鍼灸師「ゆず」が教えるケアや身体の使い方

身体のプロだからこそ知っている事。を隠さずに紹介します

2019-12-03から1日間の記事一覧

正しい姿勢①~維持編~

仕事柄よく聞かれる姿勢について 回数分けて書いていきます。 正しい姿勢って??? よく姿勢を正しなさい!とか 猫背になっているよ!とか 言われた事あると思います。 言われた時は骨盤を起こして背筋を伸ばし、ピンっとした姿勢になりますが、やがて背中…