鍼灸師として伝えたい事。

私の鍼灸師としての仕事や日常生活をお伝えします。

2019-12-28から1日間の記事一覧

正しい姿勢〜まとめ〜

本当は写真などをしっかり貼らないとかわりにくいと思うのですが…怠けてます。 今回も言葉だけですがまとめて行きます。 姿勢を正すには ①骨盤を起こす ②お腹に力を入れる ③顎を引く この3つが自然と出来るようになるだけでかなり良い姿勢を意識出来ます。 …