鍼灸師として伝えたい事。

私の鍼灸師としての仕事や日常生活をお伝えします。

家庭で出来る刺さない鍼治療

今日は以前アトピー、風邪に効く。の記事で紹介した、尺沢を効果的で家庭にあるもので出来る鍼の手技をご紹介!

使うのはこれ!

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スプーン?

 

の丸いところ。←使うのは鍼じゃないです!笑

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ここをツボから経絡という流れにそって撫でていきます。←てい鍼という手技です。

まずは尺沢を撫でてみて下さい。

少しベタっ?とするような指輪が止まりませんか?

そこをスプーンを使って滑らかな肌触りにしていきます。

 

やり方

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①まずは肘を軽く曲げ、尺沢にスプーンを置きます。

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②少しずつ手首に向かった真っ直ぐ滑らせていきます。

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③手首まできたらおしまい。

 

①〜③を10回前後(奇数回が好ましい)したら滑らかな肌になったかチェック!

まだ少し引っかかるようでしたらもう一度繰り返して下さい。

※一度で効果を出そうとやり過ぎ注意!!

 

 

毎日繰り返してもらうと、早い人で数週間でアトピーの痒みなどに効果が現れます。

 

子供にも簡単に出来るのでおすすめです!^_^