鍼灸師の私が教えるケアや身体の使い方

身体のプロだからこそ知っている身体について。を隠さずに紹介します

頭痛〜雨の日前後〜 耳マッサージ

雨の日。気圧が下がるとなんだか体調が悪くなり

頭痛

だるさ

耳鳴り

などに悩まされている方いませんか?

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雨の日で上記の症状で悩んだ事のある人におすすめ!

耳マッサージ!です。

耳の奥にある耳介と呼ばれるところで気圧を感知する際に、耳が凝り固まっていると正常に感知出来ないので、起こる場合があるのです。

 

やり方は簡単。

まずは両耳触ってみて下さい。

硬さをチェック。

 

耳を縦、横に折ったり引っ張ったり。

 

たったのこれだけ!!!

 

1分程続けて下さい。(片側ずつやると違いがわかります。)

 

 

ちょうど明日、明後日は気圧が変化します。

自分に合っているか。

ぜひ試して下さい^_^