鍼灸師として伝えたい事。

私の鍼灸師としての仕事や日常生活をお伝えします。

今日のツボ〜足三里〜

足の疲れに足三里

昔の人はここにお灸して三里(1.5km)の道を歩いたと言われるツボ。

整腸作用もあり、かなり万能!

 

足の血流も良くなるから全身の疲労回復にも使えます!

むくみにも効きます!

 

《ツボの見つけ方》

①まずは膝のお皿を見つける

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②膝のお皿に掌を置く

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③そのまま指を下ろしたところの薬指の先

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そこが足三里です!

その人の身体の尺度に合わせてツボはあるので

ほぼ間違いなく取れます!!

 

 

仕事が始まり、疲れた方。

ぜひお試しを!