鍼灸師の私が教えるケアや身体の使い方

身体のプロだからこそ知っている身体について。を隠さずに紹介します

腹痛〜冷えから来る腹痛には〜

お腹を暖めていませんか?

 

実はあれ

内臓に対する虐待です。※少し言い過ぎました。

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ではなぜ冷えてお腹が痛くなるのか?

 

そもそも内臓の働きとは?

 

簡単にお話しします。

 

 

身体が冷えると筋肉の血流は減少

その分内臓への血流が増加します。

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内臓は血流が良くなると収縮します。

その誤作動により、腹痛が起こります。

※身体が冷えた場合の腹痛

 

そこでお腹周りを暖めてあげると、、、

更に内臓への血流が増加し、ただでさえ誤作動を起こしている内臓は悲鳴をあげます。(悪化します)

 

 

ではどこを暖めるのが良いのか

私がよく使うのは

三角筋」です。

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細かいツボもありますが今日はこの青のライン

三角筋の中部

の最も掌よりのところに注目します。

 

そこは内臓の血流量を調節してくれるツボがあります。

 

ここをお灸。又はホッカイロ

自分の掌でもいいです。


 

※このタイプが1番使いやすく、効果も高いです。

 

暖めると

ゆっくりとお腹の調子が整い痛みがひきます。

 

子供はかなり早く効果が出ます!

試してみて下さい。