鍼灸師として伝えたい事。

私の鍼灸師としての仕事や日常生活をお伝えします。

湯上り〜肌の痒い、肌荒れ〜

お風呂から出ると身体が痒い。

なんて事ありませんか?

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実はお風呂上がりは身体が熱を逃そうと汗を出します。

その時に汗腺(汗を分泌するところ)が開きます。

ここが開くと汗が出てこの時期は特に身体が痒くなります。

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痒い=掻いてしまう=肌が傷つき荒れる

 

負の連鎖が起こります。

 

本来なら欧米の様にバスローブを着る事により汗を吸わせ、その後にパジャマ

と言うのが理想です。


 

しかしバスローブはいいお値段

洗って干すにも梅雨時は辛い、、、

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そんな方へ

簡単に汗対策が出来る方法をお教えします。

 

 

 

 

それは、湯上りに2分程

36°のシャワーのを浴びるのです。

 

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え?お風呂で温めたのに冷やすの?

違います。汗の代わりに冷ます。のです。

 

タオルで水を拭けば

服もサラッと着られるのでおすすめです!

※私の実際使っているおすすめのタオル。

 

ちなみに、冬もこれをやると熱が中に困るので

湯冷めの心配が無くなる裏技です。

ぜひ試してみて下さい。

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