鍼灸師「ゆず」が教えるケアや身体の使い方

身体のプロだからこそ知っている事。を隠さずに紹介します

足のむくみに〜復溜〜

足や身体がむくみやすい方発見!

 

復溜穴を紹介します。

 

使うお灸はこれ!

 

 

さっそく復溜穴を探しましょう。

まずはくるぶし

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の1番高い所を見つけます(緑のシール)

 

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そこからアキレス腱の方へ指を動かすと太谿穴があります(黄色いシール)

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太谿穴に小指を置いて

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人差し指の位置が

「復溜穴」です。

 

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ここにお灸♪

水分代謝が上がりむくみ解消!

足の疲れも取れます。