鍼灸師として伝えたい事。

私の鍼灸師としての仕事や日常生活をお伝えします。

立ち仕事でふくらはぎの疲れには〜承山〜

今日は以前紹介した

にんにく灸購入しました!

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熱さレベルはMAX!

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これを使ってふくらはぎの疲れを取る

承山穴を紹介。

 

※にんにく灸は熱い上に臭いが強いです

はじめての方は

熱さ控えめ、煙無し、臭い少なめのこちらをおすすめします。

 

 

承山穴は

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アキレス腱からふくらはぎの方へなぞっていきます

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ちょうどふくらはぎの筋肉の膨らみにぶつかる所

ここが承山穴です。

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結構な火力でした!笑

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落としてもいい様に

水をはった容器を下に置くと安心です。