鍼灸師「ゆず」が教えるケアや身体の使い方

身体のプロだからこそ知っている事。を隠さずに紹介します

全身のだるさ、疲労感にはこれ!〜太白〜

 

身体がだるい、、、

 

なんだかとっても疲れたー

 

という方!

 

お灸で疲れを取りませんか?

 

 

この時期は冷房で身体を酷使している為

 

気がついた時には

 

疲労が溜まっています、、、

 

冷えって怖いですね

 

なのでお灸で暖めてあげましょう♪

 

初心者でも簡単!

煙も出なくて!臭いも少ない!!

 

熱さも中の下

 

とても扱いやすい

↑これ!を使います

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ツボの見つけ方

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足の親指の付け根の出っ張っている骨

ここからかかとに向かって指を滑らせると

凹むところ!

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のここ!!

 

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左右は押して気持ちの良い方を選んで下さい

 

 

お灸の点火の仕方でおすすめなのは

一度手に張り付けて

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火のついたのを確認してから

足に貼り直します

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冷房+で僕は週末、子供の相手で疲れたので両方 笑笑

 

 

 

お灸をはじめてやる方

 

興味はあるけど

煙や臭い

熱さに恐怖心がある方は

まずはこれ!↓↓

 

試してみて下さい♪